Hvad Er Finsk Sauna?

Finsk sauna er mere en oplevelse end bare en almindeilg tur i en sauna. Nedenstående tekst er, hvordan du laver en finsk sauna, hvor du virkelig lever den fuldt ud. Synes du, nogle af tingene er lidt for 'vilde', kan du selvfølgelig altid lave justeringer, så du føler dig godt tilpas. 

Du gør følgende:

• Tænder selvfølgelig saunaen og venter på, at den bliver varm. 
• Inden du går ind, er det vigtigt, at du er hel ren. Har du bakterier på din hud, når dine porer åbner sig i den varme sauna, absorbere din hud urenhederne, hvilket selvfølgelig ikke er godt. Alle affaldsstoffer skal derfor væk.
• Når du har en hel ren hud, kan du gå ind i saunaen. Så er det tid til at svede. Når du er i saunaen skal du hælde vand på de varme sten, så de rigtig damper.
• Hernæst skal du finde, hvis du har et, et birkeris eller andet, som du sådan kan 'piske' dig selv med. Det kan måske virke lidt voldsomt, men det er med til at sætte gang i din blodcirkulation. Hvorfor du lige skal bruge et birkeris, er fordi, saften og olien fra bladene er gode for dine porer og din hud.
• Efter ca. 15 min. går du udenfor, dypper dig i vand eller sne og så ind igen.
• Denne proces gentager du 2-3 gange.

Jeg håber, du giver det et skud, da er en dejlig fornemmelse, man står med bagefter.

Skiltet øverst viser, at denne artikel var skrevet med økonomisk finansering fra Perlen Odense. Der kan du, udover mange andre ting, finde diamantring. Det er årsagen til, at Perlen Odense får omtale i denne artikel.