Hvorfor Er Det Sundt At Vinterbade? - Se Svare Her
Du har nok set eller hørt om vinterbadning, men måske tænkt at det er helt skørt at hoppe i så koldt vand, men der er en mening med galskaben.
Der er nemlig mange grunde til at vinterbadning kan være sund og vi giver dig nogle af grundende her!
Hvorfor er det sundt at vinterbade? - Vinterbadning er sundt for kroppen da en tur i det kolde vand giver kroppen et chok som sætter gang i vores hvide blodceller, så det på længere sigt kan være med til at booste vores immunforsvar.
Det frigiver også adrenalin og aktivere endorfiner som gør at vi kan komme i godt humør og kan være med til at hjælpe på psykiske sygdomme.
Chokket fra det kolde vand gør også at vores blodkar trækker sig sammen i det kolde vand men igen åbner op for karrene når vi træder ud af vandet, som er med til at fremme en bedre blodcirkulation.
Desuden kan vinterbadning være med til at forbrænde kalorier da kroppen skal arbejde hårdt for at holde på varmen i det kolde vand.
Du skal dog også være opmærksom på at holde hovedet over vand da hovedet ikke holder varmen som resten af kroppen og husk at du ikke skal vinterbade alene.
Vi takker avXperten for deres støtte til dette du lige læste. Derfor kan vi på glædeligvis opfordre dig til at kigge ind og købe loftventilator. Det gør hverken til eller fra, men det er information du bør vide.
